LingYu焦慮與壓力管理小組隨著城市生活的節奏越來越快,我們無時無刻不感覺到的壓力,這樣的壓力常常帶給我們很多的情緒,焦慮、煩躁、抑鬱、憂傷、憤怒、嫉妒、怨恨,等等。如果我們不能很好地認識情緒、及時調整情緒,就很容易演變成心理問題甚至是精神問題,給我們的身體、生活、工作、家庭都會帶來很大的影響。所以,...
LingYu憤怒管理憤怒在青年人中特別常見,特別是男青年,特別是理工大學的男學生,他們往往為了一點芝麻綠豆大的事情就大打出手,造成很大的危害。 其實,憤怒是一種很正常的情緒,它本身不是什麼問題,但如何表達憤怒則易出問題。對大多數人來說,適當有效地表達憤怒是很困難的。一般來說,我們要麼肆無忌憚、...
LingYu工傷WSIB如果一次意外導致你受傷,可能對你的一生都有重大影響。如果你因車禍或在工作中受傷,尋找法律幫助不僅能令你得到應有的賠償,同時也可緩解面對保險公司的壓力。 在加拿大,當一個人在工作或意外事故中受了重傷,政府有專門專案幫助意外的受害人。而保險公司也要按規定提供賠償,直到該人能重返...
LingYu車禍傷心理治療經歷車禍之後,很多人都患有PTSD,常用的心理治療包括藥物和心理兩種治療方式。抗抑鬱的藥物可以緩解PTSD的症狀;與治療師面談也可以幫助你度過PTSD的難關。 幾種已經被證實有效的心理治療包括: 1、認知行為療法:它幫你確認那些有問題的思維方式。比如:把失去家人的傷痛歸咎到...